L'Hypnose
Un voyage intérieur pour communiquer avec votre inconscient, libérer vos ressources et prendre de la distance avec les comportements automatiques qui ne vous conviennent plus.
L’hypnose & la communication hypnotique : activez vos ressources naturelles
L’hypnose n’est pas un état artificiel, mais une faculté naturelle de notre cerveau. Sans vous en rendre compte, vous entrez dans cet « état de conscience modifiée » plusieurs fois par jour : lorsque vous êtes profondément absorbé par une activité passionnante ou simplement en train de rêver les yeux ouverts.
La communication hypnotique est l’outil thérapeutique qui utilise cette prédisposition naturelle par le biais de la parole.
Contrôle : vous gardez le fil
Il est essentiel de comprendre que vous restez toujours conscient de ce qui se passe autour de vous. C’est exactement à l’image d’un livre que l’on ouvre : vous pouvez le refermer à tout moment. À tout instant, vous gardez le pouvoir de poser votre livre.
Un travail d’équipe, loin de la magie
L’hypnose n’a rien de magique et n’agit pas toute seule. C’est vous qui faites le travail ; le professionnel est là pour vous guider. Il s’agit d’une véritable collaboration, d’un travail d’équipe tourné vers un objectif précis que nous définissons ensemble.
Comment ça fonctionne ?
- Un voyage intérieur guidé : Tel un rêve éveillé, le praticien vous accompagne par la parole pour tourner votre attention et votre focus vers vos sensations intérieures.
- Le dépassement des automatismes : Cet état d’hyper-concentration peut aider à apaiser certains mécanismes automatiques d’adaptation et de défense de votre cerveau.
- La réactivation des ressources : En modifiant votre perception, vous pouvez découvrir de nouvelles manières de réagir et vous appuyer sur des ressources déjà présentes en vous.
Un cadre professionnel
Pour être pleinement bénéfique, cette technique doit impérativement être menée par un professionnel spécifiquement formé. Elle offre alors un espace pour travailler sur vos mécanismes inconscients et cheminer, à votre rythme, vers davantage d’équilibre.